Водные процедуры, как известно, оказывают благотворное влияние на весь организм. Но можно ли при коронавирусе ходить в баню? Не нанесет ли это вреда? Попробуем узнать ответ вместе.

Разрешается ли ходить в баню при Ковиде-19

Россияне традиционно любят посещать баню. Такая процедура укрепляет иммунитет и подходит для взрослых и детей. Но насколько допустимо посещать ее в период болезни? Медики утверждают, что ходить в баню может только такой человек, у которого нет признаков Ковида-19 и который ощущает себя хорошо.

Даже если вы подозреваете, что могли заразиться, поход в баню не запрещен. Но, конечно, в сложившихся условиях лучше избегать мест, куда может попасть любой желающий. Так можно обозначить ответ на вопрос, можно ли при коронавирусе ходить в общественную баню. Такой подход чреват тем, что-либо вас кто-то может заразить, либо вы сами рискуете передать патоген кому-либо, если являетесь его носителем.

Можно ли при коронавирусе ходить в баню

Лучше всего посещать баню в период, когда вас ничего не беспокоит. Пребывание в помещении с теплым и влажным воздухом будет способствовать тому, что:

  • легкие станут чистыми;
  • любые токсины, содержащиеся в организме, будут выходить вместе с потом.
Для усиления эффекта от посещения бани можно использовать специальные ароматические вещества с целебным действием, например, с парами хвойных деревьев, средства на основе эфирных масел, которыми можно дышать.

Ни в коем случае нельзя посещать баню, если вас беспокоят какие-либо симптомы респираторной инфекции, даже если это не коронавирус. Это несет потенциальную опасность, так как вы рискуете столкнуться с ухудшением состояния. Симптоматика говорит о том, что в ваш организм уже попал патоген, с которым он в данный момент борется. Вы создаете дополнительную нагрузку на иммунитет, нарушая предписания медиков.

Можно ли при коронавирусе ходить в баню

Сколько времени можно провести в бане

Если у вас нет температуры, но имеется небольшой кашель, боль в горле или заложенность носа, в бане вам разрешается просидеть столько, сколько хочется. Главное, чтобы вы при этом себя не ощущали некомфортно. Если чувствуется слабость, либо у вас возникает желание выйти на улицу, лучше не заставлять себя насильно сидеть в бане. Проводите в ней ровно столько времени, сколько можете. Горячий воздух, который находится в помещении, при попадании в организм хорошо прогревает органы и ткани.

Запрещается ходить в баню ослабленным больным. Большинство медиков также говорит о том, что баня с парилкой — это место, идеальное для здорового человека.

Можно ли при коронавирусе ходить в баню

Если вы выбираете оптимальный вариант для посещения в период начала болезни или при отсутствии симптомов, лучше отдайте предпочтение классической бане.

При этом учтите, что в классической бане влажность воздуха может составлять до 65%. Финская сауна предполагает более горячий воздух в помещении, зато влажность находится в пределах от 5 до 10%.

Можно ли при коронавирусе ходить в баню

Может ли баня убить Ковид-19

Точного ответа на этот вопрос нет. Если вы хотите обеспечить максимальную пользу, то можно ходить при коронавирусе в свою баню, а не общественную. Это удобно еще и потому, что вы самостоятельно можете регулировать не только температуру воздуха в помещении и влажность, но и создавать для себя любые другие удобства, которые необходимы лично для вашего комфорта.

Специалисты утверждают, что горячий воздух полезен, но может уничтожать только те частицы вируса, которые присутствуют на поверхностях вокруг. Речь идет об объектах интерьера и некоторых личных вещах. Получается, что, придя в баню, зараженный человек вряд ли выйдет из нее выздоровевшим. Парилка, безусловно, может улучшить самочувствие человека, но не уничтожить вирус в организме полностью.

Можно ли при коронавирусе ходить в баню

Когда стоит отказаться от посещения бани

Людям, которые испытывают даже незначительное недомогание, медики рекомендуют избегать посещения парилки. В этом случае человек может оказаться носителем опасного вируса и поставить таким образом под удар не только свой организм, но и здоровье окружающих.

Да, баня предполагает наличие разогретого воздуха в помещении, но для того, чтобы он начал воздействовать на вирус, требуется некоторое время. Если вы чихаете или кашляете в бане, частицы патогена продолжают распространяться по воздуху, а потому имеет место опасность для тех, кто находится вблизи вас.

Можно ли при коронавирусе ходить в баню

Ранее звучали сведения о том, что коронавирус быстро разрушается под воздействием горячего воздуха и кипячения. Казалось бы, баня в этом случае становится идеальным местом для профилактики и ускоренного выздоровления. Но это не совсем так. Дело в том, что прежде чем попасть в помещение, зараженные осуществляют контакт с различными предметами. Условия в бане не назовешь стерильными. Соответственно, если речь идет об общественной бане, вероятность заразить окружающих увеличивается.

То же самое касается ситуации, когда у семьи имеется индивидуальная баня, но уже присутствует заболевший член семьи. В таком случае от парилки должен отказаться на время либо сам больной, либо уступить ему место придется здоровым родственникам. К тому же баня представляет собой небольшое помещение, а потому пресловутую социальную дистанцию здесь соблюдать невозможно.

Можно ли при коронавирусе ходить в банюМожно ли при коронавирусе ходить в баню

Итоги

  1. Баню при коронавирусе можно посещать только тем, у кого нет температуры. Если имеют место небольшой кашель, заложенность носа и боль в горле, то парилка разрешена, но при этом важно следить за своим самочувствием. Слабость и утомляемость являются противопоказаниями к посещению данного места.
  2. Общественных бань лучше избегать, так как там больше риск заразиться или передать вирус окружающим.
  3. Единственный случай, когда вы можете посещать баню безопасно касается ситуации, когда вы живете один и у вас есть индивидуальная баня. Если у вас семья, то вам необходимо договориться с родными, что они будут довольствоваться стандартными водными процедурами, а вы будете ходить в баню, или наоборот.
  4. Если уже имеется заболевший, то поход в баню всей семьей сложно назвать безопасным. В то же время баня может стать отличным средством профилактики, если вы еще не заразились, но хотели бы защитить свой организм и укрепить иммунитет.

Комментарии закрыты.