Специально для метеочувствительных людей составлена таблица неблагоприятных дней. В ней указано и когда пройдут магнитные бури в марте 2021 года. В этот период рекомендуется особенно внимательно следить за самочувствием и соблюдать спокойствие.

Магнитные бури в марте

Согласно расписанию геомагнитных колебаний, в первый весенний месяц повышенная солнечная активность будет наблюдаться неоднократно. Основными будут три возмущения геомагнитных полей.

Магнитные бури в марте 2021 и неблагоприятные дни

Два из них подпадают под категорию умеренных, третье — более сильное и длительное (более двух дней). В таблице указано точное расписание геомагнитных возмущений по дням и часам.

Расписание магнитных бурь в марте 2021 года

Благоприятные дни

Неблагоприятные дни

Длительность по часам

3, 7, 15, 24, 30 марта

13 марта

Активность будет наблюдаться в 15:00 по МСК

 

20, 21, 22 марта сильный магнитный всплеск

Пик ожидается с 12:00 часов 20 числа до 18:00 21 числа по МСК. После чего пойдет на спад

 

28 марта

В общей сложности продлится сутки, особая активность будет наблюдаться около 11:00 дня по МСК

13 марта – новолуние, растущая Луна

28 марта – полнолуние, убывающая Луна

Влияние магнитных бурь на метеочувствительных людей

В научных кругах нет единого мнения касаемо негативного влияния магнитных бурь на человека, однако определенная категория людей относится к метеозависимым. В момент солнечной активности они испытывают недомогание.

Магнитные бури в марте 2021 и неблагоприятные дни

В зону риска попадают женщины, находящиеся в положении, кормящие мамы, пожилые и дети, а также лица, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Недомогание начинает ощущаться за пару дней до начала и непосредственно в период действия магнитных бурь.Люди с ослабленной иммунной системой находятся в особой зоне риска.

Распространенные симптомы:

  1. Слабость и общее недомогание, мешающее нормальной активности.
  2. Апатия, угнетенное состояние, когда ничего не хочется.
  3. Головокружение и мигрень разной степени интенсивности.
  4. Сонное состояние или, напротив, нарушение сна.
  5. Обострение хронических заболеваний.
  6. Расстройство психического характера.

Магнитные бури в марте 2021 и неблагоприятные дни

Тяжесть проявления симптоматики зависит от длительности солнечной активности. Чтобы предотвратить неприятные последствия, метеочувствительным людям стоит обратить внимание на таблицу с указанием чисел магнитных бурь в марте 2021 и неблагоприятных дней.

В этот период рекомендуется особо внимательно следить за здоровьем, желательно не планировать важных дел и не нагружать организм. Беспечность может привести к смене гормонального фона, неврозам и нарушению биоритма.

Нельзя исключать вероятность возникновения гипертонического криза и тромбоза. Последствия могут заключаться в следующем:

  • ощущение ломоты в суставах;
  • скачки артериального давления;
  • внезапная усталость;
  • чрезмерная раздражительность;
  • необъяснимая тревога.

Магнитные бури в марте 2021 и неблагоприятные дни

Каждый человек индивидуален, соответственно, будет и разная реакция на геомагнитные колебания. Например, один испытывает головную боль, другой пребывает в депрессивном состоянии.

 

Как вести себя во время магнитных бурь

При соблюдении простых советов вполне возможно свести к минимуму влияние мощных магнитных бурь:

  • избегать нахождения под солнечными лучами;
  • начинать утро с небольших физических нагрузок в виде зарядки;
  • принимать контрастный душ (процедура не только способствует бодрости духа и пробуждению организма, но и заряжает позитивом);
  • изменить привычный рацион (хотя бы на время), употреблять фрукты и овощи, а также отказаться от жирной и жареной пищи;
  • отказаться от вредных привычек (курение, алкоголь).

Магнитные бури в марте 2021 и неблагоприятные дни

Помимо всего прочего, необходимо регулярно следить за артериальным давлением и не перегружаться как физически, так и умственно. Несколько раз в день проветривать помещение и особое внимание уделить прогулкам.

Страдающим гипертонией при себе иметь необходимые лекарства, прописанные лечащим врачом. За несколько дней до, непосредственно во время магнитных бурь и в течение нескольких дней после них необходимо особое внимание уделять сну. Он должен быть полноценным, не менее 8 часов.

От чего отказаться во время магнитных бурь

 

  1. Стоит исключить любой вид физической нагрузки, будь то работа на приусадебном участке или занятия в фитнес-клубе.
  2. Ни к чему хорошему не приведет и выяснение отношений, а вероятность поссориться очень велика.
  3. Если никак нельзя отказаться от езды за рулем, то стоит быть предельно внимательным. В случае  встречи с хамом на дороге, приложить все усилия, чтобы не спровоцировать ДТП.
  4. Во время солнечной активности не стоит затевать проекты с расчетом на долгосрочную перспективу.

Магнитные бури в марте 2021 и неблагоприятные дни

Советы астрологов

По их мнению, обереги, выполненные из меди, и зажженные свечи помогают метеозависимым людям пережить магнитную бурю. Благоприятное влияние оказывают и домашние питомцы (коты). Они — «энергетические донорыи». Благодаря их мурлыканию, человек ощущает спокойствие, уют и комфорт.

Кроме того, по возможности, не стоит без лишней надобности посещать места большого скопления людей, так как экстремальный геомагнитный шторм может стать причиной возникновения народных волнений.

Магнитные бури в марте 2021 и неблагоприятные дни

Чтобы поддержать здоровье на должном уровне, необходимо учитывать магнитные бури и неблагоприятные дни. Соблюдая рекомендации специалистов, вполне реально максимально снизить их влияние на организм.

Магнитные бури в марте 2021 и неблагоприятные дниМагнитные бури в марте 2021 и неблагоприятные дни

Подводя итоги

 

  1. В момент солнечной активности метеозависимые люди ощущают явное недомогание в виде головной боли, бессонницы или, напротив, нарушений сна.
  2. В группе риска беременные женщины, кормящие мамы, люди преклонного возраста, дети и те, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями. Во время магнитных бурь велика вероятность обострения хронических заболеваний.
  3. Простые шаги — здоровый сон, отказ от вредных привычек, употребление большого количества жидкости, правильное питание и т. д. — способны минимизировать влияние геомагнитных возмущений на организм.

Комментарии закрыты.