Сложность назначения лецитина состоит в определении потребности организма в этом жироподобном веществе. Только после определения патологического состояния можно выяснять, как принимать необходимое организму соединение. И только врач может определить, для чего он нужен конкретному пациенту.

Для чего нужен лецитин человеку

Несмотря на то, что лецитин не вырабатывается в организме человека, он приносит несомненную пользу и участвует во многих процессах. Не зная, для чего он нужен, можно усомниться в необходимости этого уникального набора биологически активных соединений, но узнав, что это такое, придется согласиться с его жизненной незаменимостью.

Достаточно сказать, что лецитин в изобилии содержится в яичном желтке, откуда со временем на свет появляется цыпленок, и можно понять, что вещество участвует в процессе развития и роста клеток, их дифференциации по принадлежности к тому или иному органу.

Для чего нам нужен лецитин

Правда, некоторые исследователи и практики (например, небезызвестный широкой публике доктор Мясников), отрицает пользу этого природного комплекса и для чего он нужен, не понимает. Такие доктора считают, что польза лецитина сильно преувеличена, и что это просто на руку фармацевтическим компаниям, которые занимаются его производством и распространением. Имеет ли такое мнение право на существование, можно решить довольно просто, подробно рассмотрев, что это такое (например, материал, необходимый для восстановления структуры или строительства мембран у разных клеток). Главное знать для чего он нужен.

Лецитин в человеческом организме участвует в разных процессах, но когда пытаются объяснить дилетанту, что это такое – лецитин, сразу вспоминают о нескольких, самых важных.

Для чего нам нужен лецитин

Даже этих, хрестоматийных примеров, достаточно, чтобы наглядно пояснить, для чего он нужен:

  • лецитин – незаменимая составляющая процесса липидного обмена – он снижает вредный холестерин, придает ускорение расщеплению трудноусвояемых жировых оснований;
  • понять, для чего он нужен можно просто представив себе последствия отсутствия его достаточного количества в организме – сосуды, закупоренные холестериновыми бляшками и жировые отложения из сложных липидов, которые вряд ли пригодятся в организме;
  • представить себе, что это такое и насколько это важно для жизнеспособности человека, можно узнав, что он направляется для укрепления миокарда, это препятствует изменению их природной упругости на расслабленность, тем самым улучшая функциональность сердечно-сосудистой системы;
  • лецитин усиливает выработку инсулина, гормона поджелудочной железы и препятствует развитию его недостаточности – предупреждает развитие возрастного сахарного диабета.

Для чего нам нужен лецитин

Если этого объяснения недостаточно, что это такое могут легко объяснить косметологи и женщины, озабоченные проблемой старения. Известно, что утрата прежних способностей структурными мембранами клеток приводит к ухудшению визуализации внешности – морщинам, потере упругости и изменению цвета кожного покрова.

В косметологии его применяют, чтобы улучшить внешний вид и состояние кожи, придать волосам красивый блеск и прежний благополучный вид. При этом лецитин благотворно действует на женскую нервную систему, устраняет последствия стрессов, оптимизирует прохождение нервных импульсов через волокна нейронов, нормализуют периоды сна и бодрствования, предотвращает развитие столь частых у женщин депрессий.

Для чего нам нужен лецитин

Состав и полезные свойства лецитина

Лецитин – это функциональная консолидация жирных кислот с моно- и двойными связями, фосфорной кислоты, холина и глицеринового остатка. Для получения жирных кислот – стеариновой или пальмитиновой, организму приходится тратить много энергии, а линолевая и олеиновая нужны, но они редки.

В лецитине они неизменно присутствуют, так же, как и фосфолипиды. Они точно известны всем, у кого имеются проблемы с печенью, вызывающие необходимость в приеме гепатопротекторов.

Для чего нам нужен лецитин

В современной биохимии понятие лецитин и фосфолипид может быть тождественным, однако, что это такое и для чего он нужен, объяснить сложнее, чем в большинстве случаев применения фосфолипидов. Потому что рассматриваемый биокомплекс не ограничивается защитой печени.

У него намного шире сфера применения, но тонкости приема и назначения определяются не только насущной необходимостью, но и присутствующими в организме хроническими патологиями.

Полезных свойств у лецитина множество. Доказано, что при определенной дозировке он может снизить интенсивность и количество болевых приступов. Детям в грудном возрасте нужен для развития головного мозга и нервной системы. В младшем школьном возрасте он помогает избежать стрессов от усиленных нагрузок. Для чего он нужен ребенку в период полового созревания – и так ясно: регулируя синтез гормонов, лецитин позволяет избежать агрессивных эмоциональных всплесков.

Для чего нам нужен лецитин

Лецитин для здоровья печени

При болезнях важного органа лецитин выполняет сразу несколько важных функций, основная из них – стимуляция секреции желчи. При правильном образе жизни это позволяет избежать застойных явлений и предупредить развитие желчекаменной болезни.

Кроме этого, он оказывает на орган антиоксидантное действие и снабжает его строительным материалом для процессов саморегенерации.

Но и это еще не все – лецитин нормализует холестериновый обмен, уменьшает действие желчных кислот на клетки и регулирует процесс обмена токсичных соединений – трансформацию на менее токсичные, нейтрализацию действия, уменьшение или увеличение продукции. Как долго и в каком количестве его надо принимать – решается по отдельной субклинической картине.

Для чего нам нужен лецитин

Лецитин против холестерина

Биологически активные соединения обладают способностью выведения из организма вредного холестерина. Для пациентов с болезнью сердечно-сосудистой системы это означает повышение уровня хорошего холестерина, укрепляющего стенки сосудов и вывод атерогенного, обладающего способностью откладываться в виде склеротических бляшек.

Стимуляция липолиза и снижение концентрации в печени и кровеносном русле позволяет нормализовать артериальное давление и оказать существенную помощь при ИБС, портальной гипертензии и атеросклерозе. Как долго надо принимать, в каком количестве – решать терапевту или кардиологу.

Для чего нам нужен лецитин

Интересно! Очистка организма от шлаков и токсинов

Польза соевого лецитина для здоровья

В здоровом состоянии он благотворно сказывается на внешнем виде, состоянии волос и кожи. Для женщин в климактерическом или подростковом периоде – стабилизирует нервную систему, оказывает умеренное антиоксидантное действие, участвует в гормональной регуляции, дает умеренный антидепрессивный эффект.

Играет важную роль в предупреждении новообразований в женской половой сфере и рака молочной железы. При беременности реализуется для роста плода, при лактации – стимулирует выработку молока и повышает его качество. Как долго надо принимать – решается по существующим показаниям и надобностям, но только человеком с медицинскими знаниями.

Для чего нам нужен лецитин

Симптомы нехватки лецитина в организме

Понять, для чего он нужен в организме можно по характерным проявлениям патологического характера. В зависимости от состояния здоровья, это могут быть перебои в работе сердца, неполадки с кишечником (расстройства пищеварения, усвоение жирной пищи, воспаления). У женщин может быть депрессия.

Общим характерным признаком является утомляемость, расстройства сна и отдыха, суставные боли. Нередкий симптом – снижение памяти и трудоспособности, концентрации внимания, аллергические проявления.

Как долго и часто принимать активную добавку – тоже решается на врачебном уровне.

Для чего нам нужен лецитин

В каких продуктах содержится

Продукты, в которых содержится активное соединение, могут быть противопоказаны при болезнях печени и желчного пузыря – яичные желтки, икра рыбы, печень крупного скота и горох не рекомендованы при опасных состояниях. Самый безопасный способ поднять концентрацию – есть каши, особенно гречку, овсянку и цельную пшеницу.

Вот почему рекомендуется цельнозерновой хлеб. Безопасные источники – подсолнечное масло и говядина.

Побочные действия и противопоказания

Отмечено, что к приему лецитина есть отдельные противопоказания. Люди, не знающие, что это такое и принимающие его бесконтрольно, могут навредить себе в период обострения ЖКБ, панкреатита. При длительном приеме полезного вещества и наличии у пациента заболеваний ЖКТ могут появиться продукты токсичного свойства от его метаболизма, поэтому иногда к приему лецитина делаются нейтрализующие добавки. Не исключены проявления аллергии или индивидуальной невосприимчивости. Любое лекарство может превратиться в яд, при некорректной дозировке.


Комментарии закрыты.