Как лечить солнечный ожог: лайфхаки, советы экспертов, проверенные средства

Мы не собираемся читать лекции о том, что, очевидно, многие уже знают. Нужно использовать крем с SPF, вовремя его обновлять и избегать чрезмерного пребывания на солнце в час пик. Лучше расскажем, как быть, если вы все-таки получили солнечный ожог.

Как уменьшить боль?

Для того чтобы мгновенно облегчить боль от солнечных ожогов и уменьшить отеки и покраснения, необходимо принять противовоспалительный препарат, содержащий ацетаминофен или ибупрофен. Если солнечный ожог зудит, можно использовать мазь с гидрокортизоном, смешанную с вазелином. Этот микс успокоит кожу. При сильных ожогах в качестве скорой помощи подойдут аптечные средства с высокой концентрацией пантенола и дополнительными компонентами, которые будут убирать воспаление и увлажнять кожу. И главное — надеть сухую, свободную одежду, которая не натирает.

Как лечить солнечный ожог: лайфхаки, советы экспертов, проверенные средства

Первая помощь при солнечном ожоге в домашних условиях предполагает принятие прохладной ванны сразу же после того, как были обнаружены первые следы появления ожогов. Можно также принимать душ совместно с ванной для устранения симптомов ожога, снижения температуры пораженных областей и обезболивания, применять охлаждающие компрессы с антисептическим действием, используя хлоргексидин, а также нанести препараты, содержащие пантенол,

— советует Наталия Имаева, заведующая клиникой «Лантан».

Обратите внимание: если ожог очень серьезный — появились волдыри или открытые раны, то искать решение проблемы в интернете не стоит, нужно незамедлительно обратиться к врачу. Шутки в сторону. Не стоит лечить его в домашних условиях, велики риски занесения инфекции или образования рубцов.

Какой самый быстрый способ избавиться от солнечных ожогов?

Любой ожог — это серьезное повреждение нескольких слоев кожи, поэтому лечение должно максимально снимать воспаление и ускорять заживление. Тем более что солнечные ожоги, как правило, имеют большую площадь!

— предупреждает Елена Сметюх, врач-косметолог, специалист по лазерным процедурам клиники anti-age-косметологии LazerJazz.

Как лечить солнечный ожог: лайфхаки, советы экспертов, проверенные средства

Увы, процесс не быстрый и требует времени. Во-первых, держитесь подальше от солнца, чтобы не усугубить ситуацию. Увлажняйте кожу и пейте много жидкости.

По словам эксперта, солнечные ожоги могут появляться также в связи с предварительными лазерными процедурами поверхностного воздействия — лазерной эпиляцией, лазерным пилингом или шлифовкой кожи, а также вследствие фотоомоложения (IPL-технологии) или после применения химических пилингов. После таких процедур нежелательно принимать солнечные ванны в течение месяца и необходимо пользоваться средствами с SPF.

Если ожог химический или он возник вследствие применения лазерных систем, то своими силами с такой проблемой не справиться. Врачу необходимо вести пациента до полного восстановления кожи, чтобы предотвратить осложнения, а пациенту — строго следовать рекомендациям и не заниматься самолечением.

Популярные бьютихаки от ожогов. Мнение экспертов

Протереть кожу яблочным уксусом

Как лечить солнечный ожог: лайфхаки, советы экспертов, проверенные средства

Яблочный уксус богат витаминами, микроэлементами и органическими кислотами, но может применяться только при первой и второй стадии ожога (если нет пузырей). Он охлаждает, дезинфицирует и ускоряет заживление. Однако влажную повязку неудобно накладывать и нужно часто менять,

— говорит эксперт клиники anti-age-косметологии LazerJazz.

Намазать сметаной

Как лечить солнечный ожог: лайфхаки, советы экспертов, проверенные средства

Сметана помогает снять зуд и покраснение за счет содержания в ней белка и молочной кислоты, но полезны только натуральные компоненты, входящие в состав продукта.

Нанести кокосовое масло

Как лечить солнечный ожог: лайфхаки, советы экспертов, проверенные средства

Кокосовое масло твердое и нерафинированное содержит натуральные жирные кислоты и антиоксиданты, которые ускоряют заживление, увлажняют, устраняют дискомфорт и болезненность. То есть помогает немного облегчить симптомы!

— комментирует Елена Сметюх.

Принять ванну с овсянкой для снятия зуда

Как лечить солнечный ожог: лайфхаки, советы экспертов, проверенные средства

Против использования овсянки эксперт тоже ничего не имеет. Так как это злак, имеющий противовоспалительное действие, он помогает при ожоге снять ощущение зуда и стянутости.

Нанести пену для бритья на место ожога

По словам эксперта бренда Biotherm Дарьи Садухи, пена для бритья действительно может обеспечивать успокаивающее воздействие, если в ее составе присутствуют такие компоненты, как алоэ вера, центелла азиатская, пантенол и мятная вода.

Как лечить солнечный ожог: лайфхаки, советы экспертов, проверенные средства

Эти компоненты прекрасно успокаивают мужскую кожу, ослабленную повседневным бритьем. Например, в марке Biotherm есть пена для бритья для чувствительной кожи Sensitive Force. Ее формула была специально разработана с учетом потребностей чувствительной мужской кожи, для которой характерны микропорезы во время бритья, ощущение жжения, покалывание, покраснение. В составе как раз глицерин, пантенол, салициловая кислота и пробиотики Life Plankton,

— говорит специалист.

Как лечить солнечный ожог: лайфхаки, советы экспертов, проверенные средства

А вот эксперт клиники «Лантан» при лечении солнечного ожога категорически против применения растительного или сливочного масла, сметаны, вазелина и других средств, которые богаты жирами.

При нанесении вышеперечисленных средств на кожу они, плавно распределяясь по ее поверхности, образуют на ней термоизолирующую пленку, которая препятствует удалению избытков тепла с поврежденной от солнечного ожога кожи. Это тормозит ее нормальное заживление, а также усиливает неприятные ощущения в месте ее повреждения. Нанесение на кожу яблочного уксуса может также ухудшить состояние кожи, поскольку он сам способен вызвать ожог. Для снятия зуда необходимо также использовать пантенол.

Как лечить солнечный ожог: лайфхаки, советы экспертов, проверенные средства

Что нельзя делать, если вы обгорели?

Лучше не использовать агрессивные очищающие средства, отшелушивающие средства, скрабы, пилинги и продукты со спиртом в составе. Никаких сывороток с ретинолом! И, конечно, не принимайте горячий душ.

Чтобы чувствовать себя комфортно в постели, посыпьте кукурузный крахмал на простынь. Это создаст барьер и убережет от болезненного трения. Да, это странный бьютихак, но поверьте мне, это того стоит,

— говорит доктор медицинских наук Морган Рабах.

Как лечить солнечный ожог: лайфхаки, советы экспертов, проверенные средства


Как выбрать средство от ожога?

По словам Марины Кульбаевой, врача-дерматокосметолога клиники Remedy Lab, при выборе средств от ожогов следует делать так, чтобы они справлялись со следующими проблемами. Во-первых, они должны ускорять регенерацию клеток. Когда клетки обновляются, процесс восстановления идет быстрее. Второй важный момент — наличие увлажняющих компонентов. Это опять-таки ускоряет процесс регенерации и улучшает самочувствие, не допуская дискомфорта и выраженных болевых ощущений. Третий момент — средства должны купировать воспаление, вызванное ожогом.

Как лечить солнечный ожог: лайфхаки, советы экспертов, проверенные средства

Такие ингредиенты, как чайное дерево, облепиха, лаванда, обладают противовоспалительным и антибактериальным эффектом. Обращайте внимание на наличие в составе пантенола и экстракта календулы. Они хорошо успокаивают кожу и снимают воспаление. Витамины А и Е ускоряют восстановление кожи. Такой компонент, как пчелиный воск, способен уменьшать трансдермальную потерю воды и помогать при обезвоживании. Для увлажнения и более быстрого восстановления подходят гиалуроновая кислота и алоэ.

Линейка солнцезащитных средств Shiseido

Если вы получили ожог лица, то можно обратиться к косметологу и сделать успокаивающие уходы, например, с масками. Эффективен будет аппарат LDM — это локально-динамический массаж. Обычно такая процедура проводится с использованием увлажняющей маски, которая успокоит воспаления и увлажнит кожу. Поможет также биоревитализация (инъекции гиалуроновой кислоты) или биорепарация. Здесь помимо гиалуроновой кислоты в состав препарата входят витамины и антиоксиданты. Например, витамин С прекрасно снимает свободно-радикальное воспаление, которое возникает после солнца,

— отмечает эксперт.

В качестве превентивных мер возьмите с собой на море тканевые увлажняющие или коллагеновые маски (в индивидуальной упаковке). Используйте их каждый вечер, предварительно убрав в холодильник. При небольшом обгорании маска хорошо поможет: снимет воспаление и увлажнит.

Как лечить солнечный ожог: лайфхаки, советы экспертов, проверенные средства

За месяц до активного солнца (поездки на море) можно начать принимать препараты, которые будут помогать меланоцитам (клеткам нашей кожи) активно работать — вырабатывать меланин. Таким образом, появится естественная защита в виде загара. Риск сгореть при этом будет сведен к минимуму, даже если мы будем пренебрегать солнцезащитными средствами,

— отмечает Марина Кульбаева.

Наконец, во время солнечной активности не забывайте про солнцезащитные средства с фактором SPF 50. Если купаетесь, их следует обновлять каждые 2—3 часа, даже несмотря их «водостойкость».


Комментарии закрыты.